Շոկոլադը աշխարհում ամենատարածված աղանդերն է, ամենահամեղը, իդեալականորեն զուգորդված չոր ծիրանի և նուշի հետ:
— Սև շոկոլադը համարվում է ամենաառողջարարն այն պատճառով, որ այն պարունակում է նվազագույն քանակությամբ շաքար և չի պարունակում սերուցք կամ կաթ: Այն օգտակար է ստամոքսի, սրտի և ուղեղի համար: Սև շոկոլադը գոհացուցիչ է և չի բարձրացնում արյան մեջ շաքարի մակարդակը:
— Պարունակում է B1, PP, E, C, A վիտամիններ, մեծ քանակությամբ հակաօքսիդիչներ, կարոտին, սելեն, ֆոսֆոր, մագնեզիում, կալցիում, կալիում և մի շարք այլ սննդանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են օրգանիզմին:
— Ծիրանի պաստիլները երկաթի հարուստ աղբյուր են, որոնք օգնում են պայքարել սակավարյունության դեմ: Այն հարուստ է նաեւ պղնձով, որն իր հերթին նպաստում է մարմնի երկաթի կլանմանը:
— Ընկույզի, նուշի և ծիրանի կորիզը պարունակում է B1, PP, E, C, A վիտամինների մեծ խումբ ՝ հակաօքսիդիչներ, կարոտին, սելեն, ֆոսֆոր, մագնեզիում, կալցիում, կալիում և մարմնի համար անհրաժեշտ մի շարք այլ օգտակար նյութեր: